V dnešní době se stále více lidí obrací na nejrůznější metody, které by jim dopomohly ke zlepšení duševního zdraví a celkové kvality života. Tento přístup již dávno není (...)

Syndrom vyhoření, známý také pod jeho anglickým názvem „burnout“, je stav emocionálního, mentálního a fyzického vyčerpání způsobený dlouhodobým stresem v práci. Tento stav není pouze projevem únavy, ale (...)

V dnešním hektickém světě plném tlaků se mnozí z nás potýkají s různými psychickými výzvami. Deprese, syndrom vyhoření, úzkosti či nespavost – to vše jsou jen některé z (...)

V článku se podrobněji zaměříme na význam rozhodnutí řešit své problémy a kdy je čas opustit stav, ve kterém nám již není dobře a posunout se vpřed. Detailněji (...)